סבבה. דרך אגב, ניסית לעשות פעם בנץ' פרס עם אחיזה הפוכה(אחיזה כמו בכפיפות מרפקים)?
עשיתי את זה אימון קודם וזה פשוט רוצח את החזה העליון. מציע לך לנסות פעם.
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|