ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
למה ישר אתם מוליכים אנשים לחיטוב דל פחמימה,ישנם הרבה דרכים חלופיות.
חיטוב על 100 גרם פחמימה או על 200 גרם ,לא יהווה כישלון מוחץ לתפריט,צריך להיסתכל על היבטים נוספים.
+111
לפותח האאשכול.
תן נתונים אישיים כגון משקל ,גובה וכד'.
כמה אתה שורף ביום שלם כולל אירובי ואנאירובי במידה ומבצע?.
לדעתי,התפריט דל בקלוריות יותר מדי,אך זה מוקדם לקבוע זאת עוד לפני שנתת נתונים.
|
אני רק נתתי המלצה לא פסלתי חיטובים אחרים.