ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שלום לכולם צירפתי שתי תמונות אפשר בבקשה דעה אני בתחילת הדרך

sphinx19867 · 18-05-07, 14:11

בסדר אחי הבנתי שאין לי ידע בבדי בילדינג בגלל זה אני שואל בוא נראה לאן זה יקח אותי אתר אומר לעלות במסה אז זה אומר לאכול בערך 6 ארוחות שההפרש ביניהם 3 שעות הבעיה שאני נמצא בצבא ארוחת בוקר אני אוכל. ואז אני לוקח לי בצד בצלחת אוכל מהארוחת בוקר שזו בעצם תיהיה הארוחה שלפני הצוהורים ואז יש צוהורים וככה אני עושה אם הצוהורים וככה גם אם הערב זה יכול להביא תוצאות כל שהם ??

18-05-07, 14:11	#3
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	בסדר אחי הבנתי שאין לי ידע בבדי בילדינג בגלל זה אני שואל בוא נראה לאן זה יקח אותי אתר אומר לעלות במסה אז זה אומר לאכול בערך 6 ארוחות שההפרש ביניהם 3 שעות הבעיה שאני נמצא בצבא ארוחת בוקר אני אוכל. ואז אני לוקח לי בצד בצלחת אוכל מהארוחת בוקר שזו בעצם תיהיה הארוחה שלפני הצוהורים ואז יש צוהורים וככה אני עושה אם הצוהורים וככה גם אם הערב זה יכול להביא תוצאות כל שהם ??