מבחנים בקבוצת כדורגל
אני מעוניין להבחן בקיץ בקבוצת כדורגל(מליגה א' עד לאומית),ואני מתחיל להכין את עצמי פיזית,בעיקרון אני בחיטוב ואני ממש בקורב מסיים אותו ואז אני יגיד לגיל שיכין אותי למבחנים שיהיו בקיץ,יש לכם עצות,תרגילים לאימון אישי שקשורים בכדורגל וכושר גופני?!למרות שאני יודע בעיקרון מה לעשות ואני ישב עם גיל אני ישמח לקבל עוד רעיונות.
__________________
|