ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
בילדר  |
אני כרגע עובד מאסה מה אתה מתפלא... זה ידוע אחי את הבלוק של הסיבולת עם ה5 חזרות סיימתי, עכשיו בלוק של מאסה =3חזרות, חזרה אחת זה כוח.. ( אני לא עושה את זה כי אני בילדר ) 15 חזרות זה אימון טכני בשביל לתרגל טכניקה