עדכון מהיום:
סקבט 85kg - תקלה בסט ה-3 (צילמתי). לא יודע מה גרם לי לעשות את השטות הזו אבל הסתכלתי במראה, זה גרם לחזה ליפול. חוץ מזה לא היו תקלות אחרות.
פרס - 25kg - תקין
מתח בסופינציה 6-6-3. כנראה לא נחתי מספיק לפני הסט השלישי.
אני אתחיל להשקיע יותר זמן בחימום לפני הסקבט כי הסטים של החימום לא מספיקים לי בשביל טכניקה טובה.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א
|