[quote=smokingsnake;1143969]
ד"א, אתה מרגיש שהחגורה עוזרת במשהו?
אף פעם לא ניסיתי סט כבד, כבר ב100 קילו הרגשתי שלא נוח לי והורדתי[/quot]
החגורה מאד עוזרת לי , היא בעיקר מזכירה לי להשאר מכווץ בכל הגוף בזמן הלחיצה.
אבל נגיד דדליפט אני לא יכול למשוך עם חגורה בחיים.
ואלברט: ילד בנץ זה הכי אח על מלא עם גופיה ברובי בת"א , אז מותר לך.
אני בנתיים עם ההמסטרינג שלי לא מצליח להסקביט כמו שצריך (היום נתתי 120 לחמישיה וממש כאב לי, אז לא יודע מה לעשות)
|