אשכול
:
רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים
צפיה בהודעה בודדת
19-10-07, 11:59
#
7
DropDead
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של DropDead
הודעות: 1,985
אם בשבוע השני תעשה 6x6 Ab ארבע פעמיים בשבוע אתה לא תשרוד תתוכנית הזאת להרבה זמן ..
את השבוע "הכבד" תעשה 5x5 וככה Axbxaxx. (אין לך צורך לעבוד על ידיים 5X5 תהיה בטווח החזרות של 8-12)
DropDead
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDropDead