ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shakethatass · 18-04-11, 14:15

כן הבנתי שלפרק את התנועה זה עוזר פשוט במקום לעשות אותה בשתי שלבים עושים אותה ככה קודם 4-3 חזרות ואז התנועה תבוא לך חלק זה מה ריפ אמר.
אז הבנתי את התנועה.
ובוקס סקוואט דינמי בלי משקל בבית יכל לעזור לי להרגיש את הישיבה אחורה יותר טוב?
ותגידו,דומס במקרביים דבר נפוץ?

18-04-11, 14:15	#25
shakethatass חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של shakethatass הודעות: 143	כן הבנתי שלפרק את התנועה זה עוזר פשוט במקום לעשות אותה בשתי שלבים עושים אותה ככה קודם 4-3 חזרות ואז התנועה תבוא לך חלק זה מה ריפ אמר. אז הבנתי את התנועה. ובוקס סקוואט דינמי בלי משקל בבית יכל לעזור לי להרגיש את הישיבה אחורה יותר טוב? ותגידו,דומס במקרביים דבר נפוץ?