אז לסיכום אתה אומר שהאימון הוא אימון סיבולת שגם שורף שומן. נכון?
נ.ב מה אני צריך לשנות כדי שהאימון ישרוף שומן וישמור לי על הכוח?
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|