ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
ישך פה יותר מדי קק"ל אחי אתה צריך משהו בסביבות ה 2500-600,
1.תוסיף פחמימות
2.זה לא יותר מדי חלבון אבל אם אתה רוצה להוריד תוריד מ-ארוחה 5
3.כן זה בסדר
4. זה בסדר כל עוד יש מספיק סיבים בארוחה
|
תודה על התשובות.
אבל 600-2500 קלוריות? נראה לי התבלבלת בין חיטוב למסה, 2500 עוד בסדר אבל 600?!