אשכול
:
לא מצליח לנפח את החזה.
צפיה בהודעה בודדת
02-04-09, 15:15
#
5
oOtalOo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
צפה באלבומי התמונות של oOtalOo
הודעות: 73
כללי:
: מסה חזק :)
אימון, אוכל, שינה
תשים דגש על החזה באימונים
תאכל במאזן קלורי חיובי, יענו עליה במשקל, וכמובן מספיק חלבונים ושומנים איכותיים
תישן 8 שעות
אתה אמור לגדול ככה..
oOtalOo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיoOtalOo