בקשר לסקוואט מאחורה מה שחשבתי, רגל שמאל בזווית יותר רחבה מרגל ימין, בגלל זה היא משמשת אצלך כרגע כמייצבת ונופל עליה יותר עומס, תשתדל שהעמידה תהיה יותר סימטרית...
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|