בהצלחה
דרך אגב ממה שאני רואה במתח, אתה לא נח מספיק/מתאמץ, אין סיבה לרדת מ5 ל2 בסט אחרון, אם צריך לבעוט באוויר כדי לסיים חזרה, תבעט באוויר בחזרות האחרונות
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|