אתה חלש יחסית בפרס, חוץ מזה כל המשקלים שלך דומים לשלי...
אין סיכוי בעולם שאתה מגיע ל200 קילו דדליפט בסוף ss לחמישייה, גם לא חושב שלסינגל, אלא אם כן אתה שוקל מעל 100 קילו
בהצלחה
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|