צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-07, 00:12   #7
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

אהלן לוליק!

אני לא מתמצא גדול בתחום הפאוורליפטינג אבל רציתי לשאול,
בתור פאוורליפטר יש לך תוכנית אימונים מורכבת או שאתה בחדר כושר עובד רק על תרגילים מסוימים שקשורים סקוואט דדליפט ובנצ'פרס או שאתה עובד על הכל ?

בהצלחה גלעד
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט