אשכול
:
"הידעת!"
צפיה בהודעה בודדת
02-08-08, 23:33
#
40
joker1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
צפה באלבומי התמונות של joker1
הודעות: 641
כללי:
: דוד
זאת שאלה לא רעה לדעתי, אם אמרת שקצב חילוף החומרים אחרי פעילות(אנאירובית למקרה זה) הוא הגבוה ביותר ביום, אז השעה שהכי מומלץ לצרוך ג'אנק ודברים בסגנון היא אחרי האימון?
מצד שני קראתי שמומלץ להגביל לכמה שפחות את כמות השומן בארוחה שאחרי האימון.
joker1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיjoker1