05-02-13, 00:14
|
#6
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 14
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
6 אימונים בשבוע לא יועילו לך
אתה צריך תכנית סולידית עם 4 אימונים בשבוע, אם אתה מצליח להתאמן בצורה אפקטיבית יותר מ4 פעמים כנראה התכנית שלך קלה מדי
|
תודה רבה
אפשר לסגור תנושא |
|
|