אבקה לפיתוח מסת שריר
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
אבקת חלבון
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
מה אתם אומרים אני צריך ?
אמרו לי שאברה של עליית במסה משמינה זה נכון ?
כי זה ממש לא מה שאני רוצה
אני רוצה להיות שרירים וחטיבות
פרטים
בן 16
9% שומן בגוף
מתאמן שנה
משקל 64
מטר 75-80 ככה ..