ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
כמובן שזה חימום למקרה שהיה סקוואט לפני הדדליפט. אם לא היה אולי כדאי לעשות כמה חמישיות ושלשות כדי להתחמם.
|
האמת שהסקוואט הוא יום אחרי הדדליפט..בכל מקרה,לא הייתי נותן חשיבות גדולה לחימום.הייתי מזלזל.היום אימון חזה.נראה איך יהיה..