ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני לא יודע מה לעשות עם המשך הספורט והתזונה

**RBM** · 10-08-10, 20:37

טוב כפי שאולי מעט מכם יודעים אני חדש בעניין ומתאמן כבר שלושה חודשים.אני שוקל 84 ואני מטר 89 עכשיו אני רוצה להוריד עוד באחוזי שומן אבל אם אני אוריד עוד זה בטח כבר ייפגע לי בשריר.. אין לי מושג אם להתחיל עכשיו אולי בכלל מסה... עזרה !

10-08-10, 20:37	#1
RBM Banned תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של RBM הודעות: 49	אני לא יודע מה לעשות עם המשך הספורט והתזונה טוב כפי שאולי מעט מכם יודעים אני חדש בעניין ומתאמן כבר שלושה חודשים.אני שוקל 84 ואני מטר 89 עכשיו אני רוצה להוריד עוד באחוזי שומן אבל אם אני אוריד עוד זה בטח כבר ייפגע לי בשריר.. אין לי מושג אם להתחיל עכשיו אולי בכלל מסה... עזרה !