צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-13, 14:59   #49
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

סקוואט 165x3 125x8 טכניקה לא משו וגם די קשה
בנצ' 130x3 100x8
בנט אובר 110x3 90x8

מאוד מתלבט אם לחזור לss . הליניארית היא אסון לסקוואט בשבילי
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט