ה. משקיע רק באימונים. הכי חזק שיכול לא מפסיד אימונים כמעט בכלל(רק בחגים שסגור אין לי ברירה)יושן כמה שבא לי בדרך כלל זה 10 שעות ומעלה
משתדל לאכול כל שלוש שעות לדחוף כמה שיותר חלבון(בדרך כלל יוצא לי 2-3 ארוחות ביום חח וגם זה רק משעה 2 ומעלה)
__________________
|