תסתכל את הלוג ss שלו ותגיד לי אתה. אני לא מכיר אותו אישית פשוט יש לו תגובות ודברים מוזרים שהוא עושה.
אני אגיד לך את האמת אני חושב שלהתחזק תוך כדי תוכנית כוח, לבד, צריך איפשהו להבין קצת באימונים אנטומיה פיזיולוגיה מאמץ מול התאוששות וכו' אז אם אין לך מאמן אישי צמוד או שאתה במכון קרוספיט ויש אנשים חכמים שמכוונים אותך בין לבין אתה (לא אתה זה שלא מבין מספיק) יפסיד מ2 הכיוונים...
|