צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 15:23   #4
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

מרשים הכמות אבל כמה נקודות:
1. הביצוע לא נקי, היא נותנת לעצמה תנופה, דבר שמקל פי כמה וכמה.
2. האחיזה שלה מקלה על המשיכה, הבייספס מעורב יותר בתרגיל וכך קל יותר מאשר אחיזה הפוכה.
3. הבחורה לא עולה עד הסוף ולא יורדת עד הסוף.

בקיצור, כמות מרשימה אבל אני בספק אם היא הייתה מגיעה למחצית מהכמות הזו בביצוע נקי עם אחיזה הפוכה, אני מתכוון לירידה במשקל 2-3 שניות ועליה מהירה, טווח תנועה מלא, בלי תנופות וחרטוטים.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט