אשכול: עזרה בבניית תוכנית אימונים ל"אקטומורפ תאילנדי" - 3 אימוני התנגדות בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-07, 23:55   #8
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
טוב לדעתי ה Abc לא טובה
הייתי הולך על Fbw או אפילו על Ab שלוש פעמים בשבוע
לא נסחפת עם ABx3 + Thai boxing = מתכון לאימון יתר
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט