עמדת ה-International Society of Sports Nutrition לגבי צריכת חלבון
מסמך העמדה של International Society of Sports Nutrition לגבי צריכת חלבון בפעילות גופנית.
לכל אלו שחששו או לא היו בטוחים עד עכשיו, הנה המסקנות.
קריאה מהנה
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...0-2783-4-8.pdf
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|