אשכול
:
הלוג של השמן לעתיד
צפיה בהודעה בודדת
15-02-12, 19:44
#
173
arad1021
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של arad1021
הודעות: 620
כללי:
: מסה בכל הכוח
גיל:
: 15
חדר כושר
: הולמס פלייס
לא אכלתי איזה 10 שעות מלפני האימון ככה שהיה אימון חרא
סקוואט 80 2x5 1x1
סט שלישי נתקעתי בלג פרס ועפתי אחורה כבר לא המשכתי
פרס 47.5 2x5 1x2
כשל סט שלישי
לא המשכתי אחרי זה
90% שאני מפסיק להתאמן הגוף שלי בבלאגן
arad1021
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיarad1021