צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-11, 17:16   #65
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

דווקא לדעתי אם אתה עדיין מצליח להתקדם כשאתה מעלה 5 קילו כל אימון זה מבורך. אם אתה נתקע זה משהו אחר, כנראה אז צריך לחתוך ל2.5.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט