צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-10, 20:53   #4
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

אתה יכול לסיים עם בנץ' גבוה יותר אם הטכניקה תהיה נכונה
לא אמור להיות לך כשל ב95 קילו דדליפט ולא ב55 בנץ'. תתחיל לאכול יותר. תשתה הרבה חלב.
ושים סרטונים, אולי אתה מגיע לכשל כי הטכניקה לא טובה.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט