ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp
כן סביר להניח שזה ככה. אבל אל תשכח גם שאם לא מצלמים את הסקוואט ואת התרגילים האחרים בדרך כלל קשה מאוד לדעת אם הטכניקה נכונה.
קיצר בני תתחיל לאכול והרבה. מינימום 3500 קלוריות ליום. תראה איך תצליח להתחזק ככה.
|
אני מכיר אותו אישית
הוא לא עובר ת2500 קלוריות בגלל זה הוא נתקע