ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בניה איכותית : לבנות יותר שריר ממה שאתה אוגר שומן.
והתוכנית אימונים שלי היא מודיפיקציה אישית שעשיתי לp/rr/s הנהדרת של אריק ברוזר.
תחשוב על זה כמו westside של בילדרים (תיאור מאוד גס ורחב)
|
אכפת לך לארגן לי קישור לתוכנית? לקרוא עליה קצת?
לא משנה מצאתי
נערך לאחרונה על ידי Cuba, 24-12-12 בשעה 10:39.
|