ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yogev l.
אזז ככה אל תיהיה ראש קטן כשאתה קם בבוקר לא יודע מתיי אבל כשאתה קם תסתדר לך את השעות בהם אתה אוכל וכן ארוחה לפניי השינה צריכה להיות כמה שיותר קרובה לשינה לגביי ימים שאתה יוצא
לפניי שאתה יוצא תאכל את מה שתחסיר לפניי וזהו
|
זאת לא היתה השאלה, ברור שאני מסדר את הארוחות לפי השעות שאני ער בהן...
השאלה שלי מה עושים ביום של יציאה כמו יום שישי.. אכלתי את כל הארוחות והגעתי ליציאה, לאכול את הארוחת לפני שינה לפני שיוצאים? כי אז נהיה רווח ענק בין הארוחה האחרונה לזמן של השינה... ואם לא אוכלים אז מלא זמן בין הארוחת ערב לארוחת לפני שינה שחוזרים מהיציאה..