ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אלו תרגילים כמה סטים אתם עושים למגוון שרירי הרגליים ?

tomerA · 08-07-07, 19:43

אני עושה סקוואט 5 סטים
leg exetion 3 סטים
leg curl 3 סטים
ותאומים 3 סטים
מספיק לי מאד

08-07-07, 19:43	#2
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	אני עושה סקוואט 5 סטים leg exetion 3 סטים leg curl 3 סטים ותאומים 3 סטים מספיק לי מאד __________________ knowledge is power