קשה לי לעקוב אחרי תפריט מסודר כי אני וסדר זה אף פעם לא הולך ביחד..
אני אוכל כל שעתיים - שלוש ארוחה עם מספיק חלבון ופחמימה בשביל המכסה המיומית (אני יודע ערכים של כל הדברים שיש אצלי בבית ככה שאני תמיד מגוון)
לרוב זה יהיה טונה ותירס כי אני עצלן :p אימונים אני מנסה שלא לפספס אבל בגלל שאני לומד במרחק שעתיים נסיעה מהעיר שלי כל יום 8 שעות רצופות + יש פקקים אז יוצא שלא מרצון אני מפסיד אימון מזה שאני מגיע ממש מאוחר או מזה שאני קרוע מעייפות (גם צריך לקום ב-5:30 בבוקר)
ושלא תבינו לא נכון - אני ממש אוהב את הספורט הזה, אבל הדרישה גבוהה ואין לי את האופצייה להשקיע את המקסימום כי יש לי כ"כ הרבה דברים אחרים שיושבים לי על הראש..
הייתי אומר בצער רב שאני ג'
