צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-10-12, 15:23   #81
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

אימון שעה וחצי אחרי שהתעוררתי (5 שעות שינה)

סקוואט 3x5 165 מלחמה
בנץ' 3x5 95 צריך לעבוד עוד על הטכניקה
מתח 3x10/6/6

ע1נז, אשמח את תעלה את הסקבטים שלי
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט