|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 22:58 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על שיטת האימון 5x5
מישהו יכול לתת לי בבקשה מאמר על השיטה של 5x5 שמסביר איך לבצע איזה תרגילים כמה פעמים בשבוע ועוד...
תודה רבה |
08-07-07, 23:00 | #2 |
חבר פעיל
|
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=2397&page=2
קרא פה ת'תגובה של עידן אחר כך תשאל...שצ"י לא יתפסו אותך...
__________________
|
08-07-07, 23:01 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה Gman חיפשתי את זה דניאל יופי ששאלת
|
08-07-07, 23:01 | #4 |
Guest
|
|
08-07-07, 23:02 | #5 |
חבר פעיל
|
תודה לשניכם אני אקרא
|