|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-07, 20:29
|
#1 |
|
Guest
|
להתאמן בבית...
אוקיי שמעו...אני כבר לא הולך לחדר כושר...אני מתחיל להתאמן בבית..יש לי את כל הציוד הנדרש.
עכשיו הבעיה זה המוטיבציה...גם כשאני עם אמפי 3...יש לי תמונות על הקיר של ארני בפוזות שונות...גם אחרי שאני רואה במחשב סרטונים מעוררי מוטיבציה..אני לא מצליח להכריח את עצמי ב*אמצע* האימון להמשיך... המאמר באתר של הסיבות למה צריך להתאמן לא הכי עוזר. למישהו יש עצות? (חוץ מלחזור לחדר כושר בחזרה) |
|
|
09-03-07, 20:31
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפסיק להתאמן ולשמור על תזונה(לא באופן נוראי, זאת אומרת, לא לאכול שטויות כל היום או בכלל לא לאכול כלום, אלא סתם סקטנה כזה) ואז תחזור עם מוטיבציה מטורפת.
או שתמצא לך ספוטר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
09-03-07, 20:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-03-07, 20:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תתאמן עם איזה חבר...
__________________
 |
|
|
|
|
09-03-07, 21:06
|
#5 |
|
מושעה
|
אין לי הרבה מה לייעץ לך פשוט תתאמן אני מתאמן בבית הרבה זמן ולא היה חסר לי בחיים מוטיבציה
פשוט תחפש דברים שנותנים לך מוטיבציה.. |
|
|
|
|
09-03-07, 21:22
|
#6 |
|
הושעה
|
הדבר שהכי נותן לי מוטיבציה להתאמן בבית: להוסיף למכון הביתי שלי עוד ועוד דברים, לאבזר ולעצב אותו שייראה כמה שיותר דומה למכון אמיתי. וכמובן איזה שיר מטאל קלאסי משנות ה - 80!
|
|
|
|
|
10-03-07, 02:18
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה בעיה ידועה אחי
אני ממליץ מה שאני עושה זה פשוט להתנתק מכל העולם לא לקפוץ רגע למחשב ולרגע להדליק טלוויזיה .. זה פשוט הורס את המומנטום של האימון מה שאני עושה נועל את עצמי בחדר סוגר הכל שם מוזיקה פותח חלון ולא חושב על כלום מתרכז רק באימון זה הפתרון היחיד שמצאתי
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
10-03-07, 02:40
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קיץ עוד מעט
|
|
|
|
|
10-03-07, 17:28
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה עוף מוזר ,
להתאמן נותן לי מוטיבציה לדברים אחרים.
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
