|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-08, 19:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה הזוייה
כמה קלוריות אני מוריד כחה, שאני מטפס על הרים אבל הרבה הרים (גר באילת)
קיצר זה רכס הרים כזה גבוהה אני מטפס לגובה של 45 אפילו 50+ מטר, כמה קלוריות?
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
|
|
|
12-05-08, 20:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי בהרבה גורמים..
במהירות שלך ובעוד דברים אולי מישהו יכול להעריך אבל לא לומר במדויק |
|
|
|
|
12-05-08, 20:43
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כדי שאני לא אפתח נושא נוסף אני אצטרף לשאלה
כמה קלוריות אני שורף בריצה של 5 ק"מ(40 דק') |
|
|
|
|
13-05-08, 14:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
פותח האשכול: תקנה מודד דופק ותראה מה הממוצע דופק שלך בזמן הפעילות ותדע מה עצימות הפעילות ויהיה ניתן להחשיב את זה לריצה באותה עצימות ולחשב...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
