|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-08, 13:31
|
#1 |
|
Banned
|
לבקשת אסף (Denous) תמונות אמצע חיטוב =]
רק בייספס:
  תמונות מה: 9.5.08 כיום אני יותר מחוטב מהתמונות הללו, ביולי כבר יביא תמונות השוואה של כל הגוף, נתונים שלי כיום (לא בתמונות): משקל: 75 ק"ג אחוז שומן 15-16 (הפעם אני צודק) היקף בייספס : 38 ס"מ היקף תאבור: 84.5 ס"מ נתונים בסוף מאסה: משקל 82 ק"ג אחוז שומן 19-30 היקף בייספס 40-40.5 ס"מ היקף תאבור: 91 ס"מ |
|
|
|
05-06-08, 13:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד בהצלחה בהמשך.
|
|
|
|
|
05-06-08, 13:35
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה אחי....
אפשר לראות בבירור שהתחטבת מאוד... סתם היית מאוד נוזלי בתמונות שהעלת אז גם הורדת הרבה שומן כל הכבוד לך ! דרך אגב טרפזים טובים מאוד גם היד יש לך בייספס אחד הקצרים שראיתי בחיים. תמשיך אחי יש לך עוד עבודה שיהיה בהצלחה ואל תתן לאף אחד להשפיל אותך...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
05-06-08, 13:40
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אחי לא נראה לי שאתה צריך חיטוב!!!
|
|
|
|
|
05-06-08, 13:41
|
#5 |
|
Banned
|
^^^
תודה אסף כן אחי יש לי בייספס אחד הקצרים, ותמיד כיף לשמוע חוות דעת ממך אתה בן אדם ישיר =] |
|
|
|
|
05-06-08, 13:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
יפה אחי התחטבת כמו שאמרתי לך במסן.. יש שינוי=]
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
05-06-08, 13:53
|
#7 |
|
Banned
|
תודה עברי אחינו D:
|
|
|
|
|
05-06-08, 13:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חביב...הייתי שמח לראות עוד תמונות
ואם אפשר גם..בגודל נורמאלי |
|
|
|
|
05-06-08, 13:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לראות שהתחטבת אבל למה רק תמונת יד מה עם פרונט וסייד צ'סט(במצבים האלה אני זוכר אחוז השומן היה בולט)
אי אפשר לראות רק מהתמונת האלה אשמח אם תוסיף לפוסט עוד תמונות....
__________________
גלריית ההתקדמות שלי: http://bodyspace.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/he...n=progresspics נתונים: גיל:15 משקל:67 קילו גובה:172 אחוז שומן :13-14 היקף יד:35-36 
|
|
|
|
|
05-06-08, 14:01
|
#10 |
|
Banned
|
תודה, ביולי אני כבר יביא.
|
|
|
|
|
05-06-08, 14:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי מתחילים לראות את העסק..
|
|
|
|
|
05-06-08, 14:05
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
רואים תוצאות!
אתה על חיטוב רגיל? |
|
|
|
|
05-06-08, 14:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
למה ביולי תביא עכשיו!!
מה הבעיה? |
|
|
|
|
05-06-08, 14:11
|
#14 |
|
Banned
|
^^
תודה לוזון ו-y2j =] |
|
|
|
|
05-06-08, 14:17
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
איזה חיטוב אתה עושה?! וזה אני נדב...
|
|
|
|
|
05-06-08, 14:57
|
#16 |
|
Banned
|
אהלן נדב, אני לא עושה Ud2 או Psmf אבל החיטוב שלי מומעט בפחמימות, וג'יסקה בקשר לפרונט אין מה לראות ממש כולה ירדה נפיחות בבטן ושומן מהמתניים.
|
|
|
|
|
05-06-08, 17:02
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
יפה אחי כל הכבוד, כתף ובייספס נראים מעולה, רואים שהתחטבת מהתמונות של סוף מאסה.. כל הכבוד
|
|
|
|
|
05-06-08, 17:30
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
היקף הטבור לא גדול בכלל יחסית.. יפה מאוד
 גם הבייסיפ נראה טוב,תמשיך ככה לאיזה אחוז שומן אתה מתכוון להגיע? |
|
|
|
|
05-06-08, 17:35
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
ואללה יראש ביצה אחלה תוצאות..
אחלה בייספ.. מה עם הרגליים? (עיצה פעם אחת תצטלם על שולחן טיפה גוויון אחי)
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
|
|
|
|
05-06-08, 17:49
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד לירון.. שיחקת אותה :]
בהצלחה בהמשך חיטוב ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
