|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 10:33
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
כמה תמונות שצילמתי ממש לפני רגע ..
זהו נגמר החיטוב לפחות לשנה הזאת ...
שימור חודשיים וכניסה למסה לקראת הקיץ הבא בסיום הקיץ הנוכחי  שגיל ישלח לי את התמונות שהצטלמתי בחנות אני אעלה הכל . גובה-175 אחוז שומן - 9 וחצי -10 היקף יד - 39 היקף טבור - 77 משקל - 75 תלחצו על התמונה בשביל להגדיל.     
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
12-07-08, 10:40
|
#2 |
|
הצלם הרישמי של ישראלבודי
|
אתה ממש מחוטב כל הכבוד כמה אחוזי שומן?
|
|
|
|
|
12-07-08, 10:57
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
תודה אחי .
כמו שרשמתי למעלה בסביבות ה-9 10 אחוז
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
12-07-08, 10:58
|
#4 |
|
הצלם הרישמי של ישראלבודי
|
חבל שאתה מצטלם לבד.. אתה צריך להיות חופשי בפוזות!
|
|
|
|
|
12-07-08, 11:03
|
#5 |
|
Banned
|
גבר יש לך גוף אחד היפים, גם מבחינת המבנה שלו וגם המאסה והחיטוב!
שאפו! כמה חודשי מאסה עשית ומה היה המצב ההתחלתי? כמה עלייה כוללת? |
|
|
|
|
12-07-08, 11:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אני זוכר אותך לפני שנה היית יותר קטן ואפילו לא חטוב ועכשי נראה הרבה יותר טוב...
אני זוכ רהיית מצטלם כל פעם על הכיסא ......
__________________
גלריית ההתקדמות שלי: http://bodyspace.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/he...n=progresspics נתונים: גיל:15 משקל:67 קילו גובה:172 אחוז שומן :13-14 היקף יד:35-36 
|
|
|
|
|
12-07-08, 11:15
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
תודה כפרה .
הגעתי לגיל ב-10 ל-ינואר המשקל שלי עמד אז על 79.4 היקף היד היה 38.5 וטבור 82 . 14 אחוז שומן . היה חורף באותה תקופה לא היה טעם להתחיל חיטוב לכן המשכתי עם המסה .. ב-13 ל- לפברואר עליתי למשקל 82.2 ההיקף גדל ל-39.7 ההיקף טבור 83 . האחוז "ירד" ל-13 . ב-11 ל- מרץ עליתי עוד טיפה ל-83.5 ההיקף גדל ל-40 ההיקף טבור 85 . בחודש רביעי התחלתי תחיטוב לקראת הקיץ . נתונים רשומים למעלה .
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
12-07-08, 11:25
|
#8 |
|
Banned
|
התמונות במצב רפוי?
|
|
|
|
|
12-07-08, 12:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח אתה נראה בתמונות ממורמר אחושרמוטה
גוף חטוב ונחמד.... אבל בדוגרי חשבתי אתה יותר גדול
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
|
12-07-08, 14:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
אחי חטוב ויש מאסה טובה אהבתי בעיקר את הידיים
__________________
|
|
|
|
|
12-07-08, 14:59
|
#11 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
אתה צריך לעבוד על הפוזות שלך.
יש לך נתונים טובים אבל אתה לא מראה אותם כמו שצריך.. תן בפוזות=] |
|
|
|
|
12-07-08, 17:25
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גופה, אהבתי.
 |
|
|
|
|
12-07-08, 21:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גוף יפה מאוד, חטוב..
|
|
|
|
|
12-07-08, 22:19
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
גוף יפה
 דומה רררצח לתום אבני
__________________
|
|
|
|
|
12-07-08, 23:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לא רע בכלל תעלה תמונה של הגב..
אהבתי את הכתף והידיים את החזה הייתי נותן יותר דגש למרות שהוא מחודש אבל חסר לו עוד עובי תן בראש אחי.. |
|
|
|
|
13-07-08, 00:03
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
סבבה של גוף אחי יאללה תתחיל מסה
ומשהו קטן גיל אמר לך שאתה 9-10 אחוז בטוח? חשבתי שבאחוז שומן כזה נמוך גם כאלה שיש להם תקטע ה"לא ישר" הזה מתחת לטבור יורד... או שאתה מרפה תבטן? בכל מקרה בהצלחה אחי אחלה גוף יש כבוד! |
|
|
|
|
13-07-08, 14:08
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
עוד תמונה אני מוסיף ..
 גב רגליים ושאר הפוזות אני יעלה השבוע בעז"ה אני יתפוס צבע וייתן למישהו לצלם אותי והתמונות יצאו הרבה יותר ברורות ... התמונה לא עשתה לי הרבה חסד עם הפנים והרגליים אז תתחשבו קצת 
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
13-07-08, 14:27
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
גוף יפה ושלא נדבר על מבנה טוב
|
|
|
|
תצוגה לינארית
