|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-07, 15:37 | #1 |
חבר פעיל
|
חזה עוף
איך אני מכין חזה עוף ???
אפשר לאכול חזה עוף במתכון הזה קבוע! עם שמן והכול אפשרי ? אפשר לאכול קבועעע?? יש תמתכון הזה ......... כמו במתכון הזה בקשר לחזה עוף,אין הרבה טריקים. הטעם זה במרינדה\תיבול, אני ממליץ להשתמש במחבת טפלון או מחבת גריל\סטייק עם ציפוי כזה לא נדבק. על מנת לחסוך בשמן ,שים את המחבת יבשה על האש הכי חזקה שיש לך בגז חכה עד שהיא קצת מעשנת על מנת לחסוך בשמן שפוך כפית שמן על המחבת ועם נייר סופג תמרח את השמן על המחבת. צלייה קצרה כדי שהעוף ישאר עסיסי. הייתי אומר חזה בריא בעובי 2 ס"מ יקח 4-3 דקות מכל צד על מנת לבדוק את רמת המוכנות שלו תלחץ על העוף עם האצבע,אם הוא מאוד רך אז הוא עדיין לא מבושל לחלוטין ככל שהוא יותר קשה כך רמת הבישול שלו גבוה יותר , הדרגה היא לשיקול האישי שלך,אני אוהב את העוף שלי ורדרד טיפונת -עסיסי. |
10-12-07, 15:47 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אה כאילו אתה שואל שאלות ועונה עליהם בעצמם? שנון...
|
10-12-07, 16:05 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט הוא אמר לסים שמן כפית שמן זית אני שואל עם אפשר לאכול חופשי למה זה אל טוב שמן בתיגון לא אחיי? |
|
10-12-07, 16:32 | #4 |
חבר פעיל
|
ועוד שאלה
אמא שלי קנתה חזה הודו עכשיו אני מסתקל על החזה אני רואה הרבה לבן זה נריאה לי כמו שומן .... הלבן הזה זה שומן ??? |
10-12-07, 19:30 | #5 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
10-12-07, 19:54 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|