|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-13, 11:07 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
תחרות
אם מישהו יכול להסביר כל מה שאני צריך לדעת על מבנה התחרות , איך לנהל את האימונים הקרובים אליה יותר ופחות, איך לבצע חימום , לתכנן את הכניסות, תזונה וכו'
תודה רבה.
__________________
וויליק וויליק דוץ |
14-02-13, 12:10 | #2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
יש לך מאמרים באתר powerlifting.co.il
__________________
|
14-02-13, 16:20 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
תודה.
__________________
וויליק וויליק דוץ |
14-02-13, 16:57 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
לא מצאתי מאמרים על תזונה והחימום
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תחרות | the raccoon | פורום אימוני כוח | 2 | 01-10-12 15:33 |
תחרות מר עזה. | DanielML | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 25-10-09 11:42 |
תחרות דחיקת חזה | idano | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 09-10-07 06:36 |
תחרות לחיצת חזה : | Ido | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 10-09-07 22:24 |
תחרות דחיקה | ROSH KILLER | פיתוח גוף תחרותי | 31 | 27-02-07 23:41 |