|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 23:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל מבושלת
איך אני מבשל את השיבולת שועל ומה אני יכול לשים בה?
|
|
|
02-01-09, 23:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מים, חלב, סוכרזית,קינמון, דבש.....תריץ חיפוש.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
02-01-09, 23:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה מים וחלב לשים על 80 גרם שיבולת שועל לפני בישול? |
|
|
|
|
02-01-09, 23:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תריץ חיפוש..... (משהו שמצאתי)
|
|
|
|
02-01-09, 23:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי לך כבר תריץ חיפוש
טוב כך רק כי אני נחמד מתכון של דה סאן מצרכים: ש"ש, 80-100ג' ( עדיף את הדקה הגרוסה שנראית כמו נסורת ) כוס חלב 1% רבע\חצי כוס מים 2 טבליות סוכרזית צימוקים\אוכמניות\תמרים\משמשים\חמוציות\בננה ( אני שם כף צימוקים ) חצי סקופ אבקת חלבון ( אפשר להחליף בחצי קופסא קוטג' 0.5%, לא ניסיתי אבל זה לא נשמע רע אם שמים עוד 2 סוכרזית בשביל הטעם ) קינמון אופן ההכנה: שופכים את החלב והמים לסיר קטן, זורקים פנימה את הסוכרזית. בנתיים מכינים בצד את כל הדברים ונותנים עירבוב קטן לנוזלים בסיר. זורקים פנימה את הש"ש ומדליקים את האש, מערבבים. כל דקה-שתיים נותנים בחישה לראות מה המצב עם הדייסה, כמה היא סמיכה. ברגע שנהיה בלאגן בפנים ומתחיל לבעבע ונהיה סמיך זורקים פנימה את הפירות שלכם ואת החלבון ( לחבר'ה שאוכלים קוטג' במקום את האבקה תחכו לקראת הסוף להוסיף את הקוטג') מערבבים טוב עד שזה נהיה אחיד. מפזרים למעלה חצי-כפית\כפית של קינמון ומערבבים. להוריד לקערה עמוקה ולטרוף, כשנגמר לבכות שצריך לחכות עד מחר.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
03-01-09, 01:50
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעשה חיפוש למתכון שלי לא תתאכזב אחויה
|
|
|
|
03-01-09, 02:02
|
#7 |
|
Banned
|
חברה זה נכון שמבשלים שיבולת שועל אז הקלוריות נעלמות משהו כזה כככה רשו םבמחשבון תזונה שיבולת שועל מבושלת אזהערכי ם יורדים? זה נכון?.
|
|
|
|
03-01-09, 09:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
12
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
03-01-09, 10:21
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
100 גרם שיבולת מבושלת אחרי בישול נהיית לצורך העניין 400 גרם שיבולת שוער שספחה מים לכן 100 גרם שיבולת שועל מבושלת תכיל רבע מהערכים של 100 גרם שיבולת לא מבושלת |
|
|
|
|
03-01-09, 10:40
|
#10 |
|
מפקח ראשי
|
מנוע החיפוש נועד בשביל שישתמשו בו.
|
|
|
תצוגה לינארית
