|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-09, 00:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
זה רק או שאני מריגש שרירים אחרי אוכל =\?.. (הסבר מפורט בפנים)
תיראו שאני הולך מכון כושר. וואלה עובד שמח מריגש ניפלא והכי חזק בעולם XD...
10 דקות אחרי אימון הכל עובר לי אני מריגש כיאלו לא התאמנתי =\.. ואני מתעצבן.. ואני עובד חזק!!.. חושבים שאני עושה אירובי מי רוב זיעה   אבל אחרי ארוחת מלכים שלי אחרי אימון.. פתאום BOOM אני מריגש בהמה!! כיאלו כל אימון חזר^^ שלא נדבר שאני קם בבוקר מה אני מריגש ^^ ארלונד XD השאלה שלי אם גם לכם קורה מצב כזה שאתם מרגישים שעבדת באימון אחרי אוכל?.. או שזה רק אני |
|
|
|
26-04-09, 00:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
הפחמימות נותנות אפקט של פאמפ תקנו אותי אם אני טועה
|
|
|
|
|
26-04-09, 00:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-04-09, 00:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גם אי מרגיש את מה שאמא היתה אומרת לי כשהייתי קטן: "תאכל כדיי שתגדל", כמה אמא צדקה..
|
|
|
|
|
26-04-09, 00:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להגיד שגם אני מרגיש משהו בסיגנון..
אחרי אוכל אני מרגיש טוב עם עצמי :] (ולא כי אכלתי :x) לא יודע אם זה פסיכולוגי או לא...אבל שיהיה |
|
|
|
|
26-04-09, 01:00
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אכן יש סוג של פאמפ
בגלל זה גם מתחרים עושים העמסת פחמימות לפני תחרות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
26-04-09, 01:16
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
רציתי להגיד את זה אבל לא אמרתי כי לא הייתי בטוח ולא רציתי לצאט טיפש  |
|
|
|
|
|
26-04-09, 01:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני ככה אחרי סטייק אנטריקוט 400גרם ..
לא משניצל נגיד איזה כיף |
|
|
|
|
26-04-09, 02:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קורה לי לפעמים
|
|
|
|
|
26-04-09, 11:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בטח קורה לי כל פעם אחרי האימון בארוחה.. הרגשה אדירה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
26-04-09, 13:08
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-04-09, 13:20
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
אתה מחכה שאני יבוא אליך אני לא מבין חחח^^  |
|
|
|
|
|
26-04-09, 13:28
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-04-09, 13:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
חפיף אחי.. פעם הבאה..
|
|
|
|
|
26-04-09, 17:19
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני תמיד דופק ארוחה גדולה שעה וחצי-שעתיים לפני אימון
פחמימות וחלבונים אני בא לאימון עם אנרגיה שאני הולך לאימון בלי לאכול לפני אני מרגיש חלש...
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
26-04-09, 17:34
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מרגיש תבטן שלי צועקת הצילו....
|
|
|
|
|
26-04-09, 20:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
זה גם קורה לי העסק הזה....
לא יודע אם קורה לך בדיוק , אבל שאני חוזר מהמכון כושר אני שותה אוכל ומרגיש כיאלו לא עשיתי אימון רציני... רק למחרת אחרי השינה אני מרגיש שעשיתי אימון טוב... |
|
|
|
|
26-04-09, 22:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
זהו אחי אני מריגש רק אחיר האורחה של אימון את העבודה.. שלא נדבר אחרי שינה שאני מריגש בהמה^^ |
|
|
|
|
|
26-04-09, 22:55
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-04-09, 00:02
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
לא הוא ראה אותי ולא בא להגיד לי שלום.. ניראה אותו מחר בבית ספר מקיסמום.. למה אתה שואל אחי? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
