|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-07, 16:51 | #1 |
חבר פעיל
|
בקשר לאימון אירובי
חברה מה כדאי לאכול לפני ריצה ?
והאם אחרי ריצה אני אמור לשתות מהשייק בלי אימון משקולות? |