|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-08, 16:23 | #1 |
חבר פעיל
|
תמונות גב ופרונט מתאמן מתחיל
אחרי חודש וחצי של מאסה
החלתתי לעדכן אותכם ב2 תמונות גב- http://www.siz.co.il/my.php?i=da42zyjzxeqy.jpg פרונט - http://www.siz.co.il/my.php?i=ntetej0yhmzm.jpg תמונות הבאות בסוף החורף חברה
__________________
בקרוב פרטים |
24-12-08, 16:33 | #2 |
חבר פעיל
|
נראה סבבה לחודש וחצי חזה נראה לא רע
|
24-12-08, 16:35 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
בהצלחה=]
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
24-12-08, 17:24 | #4 |
חבר פעיל
|
בהצלחה..
|
24-12-08, 17:37 | #5 |
חבר פעיל
|
בהצלחה~!
__________________
|
24-12-08, 17:49 | #6 |
חבר פעיל
|
בהצלחה !!
|
24-12-08, 17:56 | #7 |
Banned
|
מה כל אחד רושם בהצלחה במקום מה המצב של בחורנו.
|
24-12-08, 18:05 | #8 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
הוא רשם מתאמן מתחיל ... כלומר אין לך מה להעיר פה על נקודות חלשות חזקות , זה עוד לא בולט מספיק והוא כמתאמן מתחיל אינו יודע עוד איך הדברים עובדים עליו הכי טוב מבחינת תוכניות אימונים גם ככה.
לכן אומרים ב-ה-צ-ל-ח-ה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
24-12-08, 18:16 | #9 |
חבר פעיל
|
נראה טוב להתחלה אחי .. בהצלחה בהמשך המסה !
|
24-12-08, 18:52 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
אני זוכר את האשכול הקודם שלך,רואים שיש שיפור בהצלחה בהמשיך..
|
25-12-08, 01:33 | #11 |
חבר פעיל
|
תודה רבה באמת שאני משקיע
__________________
בקרוב פרטים |
25-12-08, 10:31 | #12 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 21
כללי:: הדבר הבא..
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: GYM CLUB
|
בהצלחה. תשקיע+ תתמיד= תצליח
|
25-12-08, 10:37 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
בהצלחה אחי..
דרך אגב איך קוראים לבודיבילדר בתמונה שלך? |
25-12-08, 11:41 | #14 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
בהצלחה אחי
__________________
ALLMAX ISRAEL |
25-12-08, 12:38 | #15 |
חבר פעיל
|
אתה מתאמן רק חודש וחצי ?
|
25-12-08, 13:40 | #16 |
חבר פעיל
|
לא חודש חיטוב בערך וחודש וחצי מאסה
__________________
בקרוב פרטים |