|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
21-02-10, 20:28 | #1 |
חבר פעיל
|
מתח או bent over row?
מה עדיף לSS במקום פאור קלין מתח או bent over row?
|
21-02-10, 20:32 | #2 |
חבר פעיל
|
אני הייתי הולך על מתח .
|
21-02-10, 20:46 | #3 |
חבר פעיל
|
|
21-02-10, 20:48 | #4 |
חבר פעיל
|
לדעתי תרגיל יותר טוב .
ניסיתי בנט אובר הרגשתי כאבים בגב , ומתח הלך כמו תמיד חלק . |
21-02-10, 20:50 | #5 |
חבר פעיל
|
|
21-02-10, 20:51 | #6 |
חבר פעיל
|
למה לא ?
בטח שיש לדעתי . בוא תראה אנשים שעושים דדליפט וזה עושה להם כאבים בגב והם לא יכולים לעשות דדליפט . אז הם לא עושים , אז אני "לדעתי" הייתי מחליף את הפאור קלין במתח . |
21-02-10, 21:11 | #7 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אין לך שום דעה כי אין לך שום ניסיון וידע מתאים לגבש דעה
__________________
|
21-02-10, 21:12 | #8 |
חבר פעיל
|
עובדה שאני עשיתי בנט אובר כבר אז תפסיקו לזרוק מילים מטומטמות ואל תגידו לי מה אני מרגיש ומה לא וגם אל תגידו לי אם להביע דעה או לא ..
|
21-02-10, 21:56 | #9 |
חבר פעיל
|
במאמר שפורסם פה באתר ההמלצה היא להחליף את הפאואר קלין דווקא ב-bent over row
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170 |
22-02-10, 05:46 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
22-02-10, 08:29 | #11 |
חבר פעיל
|
|
22-02-10, 08:33 | #12 |
חבר פעיל
|
מתח.
1234
__________________
SQUAT OR DIE |
22-02-10, 09:33 | #13 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במקרה של ss
bor
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
22-02-10, 02:08 | #14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה להחליף בכלל את ה pc?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה על bent over row | elad100 | אימונים | 6 | 12-12-09 21:41 |
bent over row | HardCoreBaby | אימונים | 47 | 12-04-09 14:19 |
Bent over row | yair3333 | אימונים | 3 | 27-03-09 12:13 |
bent over row | to2005 | אימונים | 7 | 02-01-09 01:32 |
Bent-over row - כנסו שניה | מוטי | אימונים | 5 | 17-09-07 15:05 |