|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-08, 19:07 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
יחסים בין אבות המזון
יצא לי היום צריכה של 2700 קלוריות.
חלבון: 134. שומן:61. פחמימות:397. אני שוקל 70 קילו. מדובר על יחס קלורי של אבות המזון: 60:20:20. האם במדריך לעלייה המסה מדובר על יחס קלורי? או יחס בין אבות המזון? כי זה יחס שלא קיים. |