|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-11, 18:23 | #36 |
חבר פעיל
|
סקוואט -
67.5*5*3 פרס - 35*5*4*0 דדליפט - 60*5*1 (עבודה על הטכניקה המגעילה שלי) מכל התרגילים אני יוצא עם כאב בגב... זה מפחיד אותי אחושרמוטה |